簡単でおススメ！ 潤い復活パック！

夜更かしが続いたり、冬の乾燥時期になったりすると、明らかにお肌のハリや潤いが不足している、と感じることがあります。

そんな時に、私が実行しているのか、簡単にできる「潤い復活パック」！

簡単２ステップです。

 ステップ１・・・こちら、超簡単。何もしない、というステップです。

 お風呂で洗顔。いつもの洗顔石鹸の泡でふんわり洗います。あまりごしごし洗いすぎないようにだけ注意します。

そして、、、、そのまま、何もつけない！　

化粧水もクリームも何もつけずに、肌を自然の状態にして寝ます。

ちょっと抵抗があるかもしれませんが、大丈夫です。肌が、自分で必要な油分を補ってくれるようでカサカサにもカピカピにもなりません。

ステップ2・・・朝起きたら、たっぷり化粧水でコットンパック。

いつもより、１０分、早めに目覚まし。朝目覚めたら、コットンにいつもの化粧水をたっぷりしみこませて、何枚かにさいてパックします。そして、３分間放置。その間、私はいつも、TVで今日の星占いや、お天気チェックしています。意外とあっという間に時間です。

ここは時間厳守です！ ３分間以上放置すると、せっかく肌にしみ込んだ化粧水が、今度は逆にコットンに移ってしまうそう。３分より早く乾いてしまう時期もあるので、肌がパリパリしてきたら、やめ時です。

コットンをやさしくはがしたら、手のひらで顔をおさえます。この時、予め、手を合わせたりグーにしたりして暖めておくと、癒し効果もあって、とーーっても気持ちいいです。

そして、最後に、余った化粧水を有効活用して、耳の後ろから首までリンパマッサージ。老廃物も流れて、気持ちよく一日を始められる気持ちがします！

 

肌の潤いをアップさせるには、やはりまずピーリング！

私は現在38歳の主婦のものです。6歳と3歳の子育てに奮闘しており、日々紫外線にさらされる生活を送っております。産後、肌のシミやシワが目立つようになり、日々アンチエイジングについて考えています。人の見た目の若さはやはり、肌の状態で左右されると思うので、出来れば常にきれいにしておきたいですが、やはり疲れていると肌がくすんで、いくら化粧水を塗ってもきちんと浸透している実感がしません。そこで大事なのは、まずピーリングすることなのではと考えています。

疲れているときはお肌のケアもどうしても適当になります。そういう時は決まって余分な角質も溜まっています。ですので、自分の気持ちをスッキリさせるためにもまず洗顔時にピーリングを行います。そうすると、ポロポロとたくさん取れてきます。ピーリング後の肌の触り心地が全然違ってくるので、いかに要らないものが肌にたくさん付着していたのかというのが解ります。いくら良い成分の入った化粧水を塗っても、余計な角質が邪魔して全然浸透しないと思います。ピーリング後のお肌は蘇ったように化粧水を吸収するので肌の潤いもアップします。ハリも戻ってきます。

あと、一番大事なのは、やはり疲れをきちんと取るための睡眠だと考えます。ちゃんとぐっすり眠れば女性ホルモンの量もアップして肌の活性化を促してくれますし、何より身体がスッキリします。睡眠なくして美肌はないと考えております。